Полезный салат из редиса с луком и перцем

Полезный салат из редиса с луком и перцем

Полезный салат из редиса с луком и перцем — здоровое дополнение к любому обеду. Отлично подходит для тех, кто решил заняться правильным питанием и увеличить количество клетчатки в рационе. Готовится блюдо очень быстро, а продукты нужны только самые простые. Не забывайте, что овощи — важная составляющая здорового меню, так что обязательно готовьте салаты для каждого обеда и ужина.

 

Список ингредиентов

  • редис — 1 большой пучок, примерно 250 гр.
  • болгарский перец — 1/2 шт.
  • сладкий салатный лук — 1/2 луковицы
  • свежая зелень кинзы — 1 веточка
  • растительное масло — 2 ст. ложки
  • сок лимона — 1 ч. ложка
  • соль — 1/5 ч. ложки

 

Как готовить полезный салат из редиса с луком и перцем

1. Редис вымойте, удалите литья и корешки, а затем нарежьте тончайшими пластинками.

2. Болгарский перец и лук нарежьте тонкими полосками.

3. Зелень кинзы измельчите.

4. Соедините все ингредиенты в большой миске, полейте растительным маслом и лимонным соком, посолите, перемешайте и сразу же подавайте к столу.

 

Ещё один хороший рецепт — Салат из капусты с необычной заправкой

 

Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями:

Оставьте комментарий:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *